Minimurekkeet
200 astetta......n40min
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 90g | 200kcal | 15.8g | 0g | 15.3g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 7.1g | 14kcal | 0.3g | 2.5g | 0.2g | 0g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 45g | 54kcal | 1.4g | 1.8g | 4.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 15g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| HK american pekoni 170g pakkaus | 23g | 72kcal | 2.7g | 0.1g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 360g | 718kcal | 43.8g | 8.8g | 56.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 180g | 359kcal | 21.9g | 4.4g | 28.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 180kcal | 11g | 2.2g | 14.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 12.2g | 2.4g | 15.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu