Kermainen kinkkupastakastike
Freesaa sipulit öljyssä.
Lisää silputtu kinkku ja hetkenpäästä kerma.
Mausta oman mielen mukaan esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Piipiainen
Lisää silputtu kinkku ja hetkenpäästä kerma.
Mausta oman mielen mukaan esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Piipiainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 23g | 202kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Uunikinkku Saarioinen 3,5% rasvaa | 382g | 458kcal | 68.8g | 3.8g | 13.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.4g | 3.8g | |
| Valkosipuli | 47g | 51kcal | 3.7g | 7.7g | 0.3g | 1g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1124g | 955kcal | 11.2g | 50.6g | 78.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3600g | 3455kcal | 173.2g | 145.8g | 230.6g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 1800g | 1728kcal | 86.6g | 72.9g | 115.3g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 900g | 864kcal | 43.3g | 36.5g | 57.7g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 4.8g | 4.1g | 6.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu