Kaakao
Sekoita kuivat aineet keskenään.
Kiehauta vesi ja lisää maito kattilaan ja kuumenna lähes kiehuvaksi.
Nosta kylmälle levylle ja vatkaa kuivat aineet kuumaan maitoon.
Nauti hyvässä seurassa!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Jeannee
Kiehauta vesi ja lisää maito kattilaan ja kuumenna lähes kiehuvaksi.
Nosta kylmälle levylle ja vatkaa kuivat aineet kuumaan maitoon.
Nauti hyvässä seurassa!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Jeannee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 49kcal | 4.9g | 7.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 8.4g | 28kcal | 2g | 3.8g | 1.8g | 0.9g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 363g | 192kcal | 13.8g | 31.6g | 3.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 182g | 96kcal | 6.9g | 15.8g | 1.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 48kcal | 3.5g | 7.9g | 0.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 8.7g | 1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu