JUUSTOMUNAKAS
Kananmunat rikki (3kpl) ja vesi sekaan (3rkl), sekoita.
Seos pannulle ja juustoraaste päälle, paistele kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Muumimamma02
Seos pannulle ja juustoraaste päälle, paistele kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 7621g | 10872kcal | 952.6g | 22.9g | 781.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 793g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto edam 9% (n.8g) | 1586g | 3489kcal | 491.6g | 0g | 142.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 28721kcal | 2888.4g | 45.8g | 1847.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14361kcal | 1444.2g | 22.9g | 923.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7180kcal | 722.1g | 11.5g | 462g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 14.4g | 0.2g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu