Kinkkukiusaus Siniiikan tapaan

Laita uuni 200 -asteeseen.

Sekoita peruna-sipulisekoitus ja kinkkusuikaleet keskekään isoon uunivuokaan.

Laita lihaliemikuutiot ja ruokakerma muovikulhoon ja lämmitä mikrossa kuvun alla 5min, kunnes lihaliemet alkavat sulamaan.

Sekoita vispilällä lihaliemet ja ruokakerma tasaiseksi nesteeksi.

Laita neste uunikulhoon ja sekoita kaiki ainekset keskenään.

Laita uunivuoka uuniin paistumaan ilman kantta.

Muista sekoittaa 30min välein, jotta kinkkukiusaus ei kuivuisi vaan pysyisi mehevänä.

Valmista 1,5h-2h kuluttua (uunista riippuen), kunnes purunat ovat pehmeitä.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Siniiikka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 100g72kcal1.8g14.4g0.2g1.1g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g2g0.1kcal0g0g0g0g
Ruokakerma Valio 5%50g30kcal0.6g1.4g2.5g0g
Pizzasuikaleet (JärviSuomen) 300 g30g39kcal3.3g0.5g2.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana364g281kcal11.4g32.6g10.8g2.2g
Valittu annoskoko182g141kcal5.7g16.3g5.4g1.1g
Annoskoko puolitettuna91g70kcal2.9g8.2g2.7g0.6g
Arvot/100g100g77kcal3.1g9g3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=85697