Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 26g | 57kcal | 0.8g | 1.3g | 5.2g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 52g | 29kcal | 4.4g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka | 73g | 34kcal | 0.4g | 6.1g | 0.1g | 1.4g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 21g | 6.9kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Sokeri | 10g | 42kcal | 0g | 10.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 365g | 340kcal | 11.4g | 43.4g | 11g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 183g | 170kcal | 5.7g | 21.7g | 5.5g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 85kcal | 2.9g | 10.9g | 2.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 11.9g | 3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu