Mirjakkpu sanoi...
Onhan tämä todella rasvainen eikä kevyt, mutta jos välillä haluaa herkutella, niin silloin voi sen itselleen sallia.
torstai 17.06.2010 klo 21:16
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piirakkataikina, pakaste (Sunnuntai), annos 400g | 44g | 166kcal | 2.4g | 14g | 11g | 0.7g | |
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 44g | 56kcal | 9.1g | 0g | 2.2g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 22g | 5.5kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0g | |
Sipuli | 5.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Del Monte ananaspalat omassa mehussaan | 5.5g | 3.8kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 22g | 28kcal | 2.4g | 0.1g | 2g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 22g | 75kcal | 0.4g | 0.7g | 7.7g | 0g | |
Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 11g | 31kcal | 3.2g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 7.7g | 26kcal | 1.5g | 0g | 2.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 366g | 785kcal | 38.8g | 34.2g | 54g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 183g | 393kcal | 19.4g | 17.1g | 27g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 92g | 196kcal | 9.7g | 8.6g | 13.5g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 10.6g | 9.3g | 14.8g | 0.5g |