Karppi mudcake

Sulata suklaa ja voi. Jäähdytä hieman.

Vatkaa voimakkaasti joukkoon kananmunat, yksi kerrallaan.

Sekoita joukkoon jauhot.

Kaada leivinpaperilla vuorattuu uunivuokaan, joka on halkaisijaltaan noin 10 cm. Paista 200 asteisessa uunissa 10-15 min. Nauti kermavaahdon ja marjapyreen kera.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa

Viku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pandan tumma suklaa 150 g499g2663kcal24.4g259.3g159.6g0g
Voimariini 60499g2743kcal5g5g299.2g0g
Kananmuna kuorineen punnittu748g942kcal82.3g2.2g67.3g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g75g449kcal18g4.9g40.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3640g13593kcal259.4g542.8g1133g0g
Valittu annoskoko1820g6796kcal129.7g271.4g566.5g0g
Annoskoko puolitettuna910g3398kcal64.9g135.7g283.3g0g
Arvot/100g100g373kcal7.1g14.9g31.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=102016