Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		448g	1479kcal	26.9g	156.9g	80.7g	0g
Kinkkusuikale, Portti		299g	374kcal	50.8g	1.2g	20.9g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		299g	1166kcal	86.7g	0g	89.7g	0g
Kananmuna kuoreton		18g	26kcal	2.2g	0.1g	1.8g	0g
Valion kahvikerma		658g	1315kcal	17.1g	26.3g	124.9g	0g
Mustapippuri		1g	2.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0.3g
Paprikajauhe		2g	6.4kcal	0.3g	0.4g	0.3g	0.7g
Persilja		100g	27kcal	1.4g	1.1g	0.2g	8g
	Annoskoko tuplana	3648g	8791kcal	371g	372.8g	637g	18g
	Valittu annoskoko	1824g	4395kcal	185.5g	186.4g	318.5g	9g
	Annoskoko puolitettuna	912g	2198kcal	92.8g	93.2g	159.3g	4.5g
	Arvot/100g	100g	241kcal	10.2g	10.2g	17.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu