Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 70g | 48kcal | 1.1g | 10.5g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 42g | 42kcal | 7.2g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 28g | 17kcal | 0.3g | 1.5g | 1.1g | 0.1g | |
| Aurajuusto | 7g | 24kcal | 1.4g | 0g | 2g | 0g | |
| Vesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 367g | 262kcal | 20g | 24.8g | 9g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 183g | 131kcal | 10g | 12.4g | 4.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 65kcal | 5g | 6.2g | 2.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.5g | 6.8g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu