Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 109g | 62kcal | 10.7g | 4.5g | 0.2g | 0.1g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 55g | 19kcal | 0.3g | 3.8g | 0.3g | 1g | |
| Sokeri | 20g | 80kcal | 0g | 19.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 368g | 323kcal | 22g | 56g | 1g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 184g | 161kcal | 11g | 28g | 0.5g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 81kcal | 5.5g | 14g | 0.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu