Natsos jauheliha juusto

Kuullota sipuli, valkosipuli ja chili pannulla ja lisää jauheliha, mausta suolalla ja juustokuminalla.

Laita vuokaan nachoja kunnon kerros ja kaada jauheliha paistos päälle, laita juustodippiä sinnetänne jauhelihan päälle ja lisää vielä juustoraastetta.

Paista uunissa (200 C) n.10 min. tai kunnes juustoraaste ruskistuu hieman.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa

Arkani
AineksetMääräEnergiaPHRK
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl2.6g24kcal0g0g2.6g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha70g116kcal13.3g0g7g0g
Sipuli (kuorittu)11g2.8kcal0.1g0.5g0g0.2g
Valkosipuli 0.7g0.8kcal0.1g0.1g0g0g
Chili paprika punainen0.9g0.4kcal0g0.1g0g0g
Tortilla chips nacho cheese (Poco loco), annos 100g38g186kcal2.5g24.6g8.7g1.5g
Pirkka juustodippi (Pirkka), annos 100g30g42kcal0.9g1.2g3.9g0g
Pirkka Emmental-Mozarella 100g32g114kcal8.8g0.6g8.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana368g971kcal51.4g54.2g61.4g3.4g
Valittu annoskoko184g486kcal25.7g27.1g30.7g1.7g
Annoskoko puolitettuna92g243kcal12.9g13.6g15.4g0.9g
Arvot/100g100g264kcal14g14.7g16.7g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=338391