Teepöydän rieskat
Sekoita jauhot ja nypi rasva joukkoon.
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 585g | 2007kcal | 59.6g | 409.5g | 7g | 20.5g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 293g | 995kcal | 41g | 187.2g | 9.1g | 11.7g | |
| Leivinjauhe | 30g | 53kcal | 1.6g | 11.3g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 98g | 396kcal | 0g | 97.4g | 0g | 0g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 225g | 1574kcal | 1.5g | 0g | 177.3g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 600g | 198kcal | 19.8g | 29.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3660g | 10444kcal | 247g | 1469.6g | 386.8g | 64.6g | |
| Valittu annoskoko | 1830g | 5222kcal | 123.5g | 734.8g | 193.4g | 32.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 915g | 2611kcal | 61.8g | 367.4g | 96.7g | 16.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 285kcal | 6.7g | 40.2g | 10.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu