Tanjan ki-kebab piirakka 168 kcal

Pohja kootaan lusikalla

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Taapero76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 50g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 1.5g13kcal0g0g1.5g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.3g0kcal0g0g0g0g
Ketsuppi, Felix13g11kcal0.1g2.6g0.1g0g
Ylikypsä saunapalvikinkku (Pirkka), annos 400g50g50kcal7.5g0.5g1.5g0g
Kebablastu (Portti), annos 100g13g27kcal2.3g0.3g2g0g
Kermajuusto 38% (Xtra), annos 8g19g79kcal3.7g0g7.1g0g
Kaurahiutale, 1 dl4.4g16kcal0.6g2.5g0.3g0.4g
Vehnäjauho puolikarkea 35g120kcal3.6g24.5g0.4g1.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana370g632kcal35.6g60.8g25.8g3.2g
Valittu annoskoko185g316kcal17.8g30.4g12.9g1.6g
Annoskoko puolitettuna93g158kcal8.9g15.2g6.5g0.8g
Arvot/100g100g171kcal9.6g16.4g7g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241471