Ullan pyörykät
Sekoita ainekset ja lisää mausteeksi yleis- ja grillimaustetta, pyörittele haluamasi kokoisia pyöryköitä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Siivet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Siivet
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1278g | 2122kcal | 242.9g | 0g | 127.8g | 0g | |
| Korppujauho | 40g | 146kcal | 4.2g | 29.9g | 0.4g | 2.1g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 88g | 193kcal | 11.5g | 0.4g | 16.3g | 0g | |
| Sipuli | 88g | 27kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 19g | 21kcal | 1.5g | 3.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 320g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 3.2g | 8.9kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3680g | 5036kcal | 523g | 77.6g | 289.8g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 1840g | 2518kcal | 261.5g | 38.8g | 144.9g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 920g | 1259kcal | 130.8g | 19.4g | 72.5g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 14.2g | 2.1g | 7.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu