Kinkkusuikalepastakastike
Sekoita ainekset keskenään ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Foppa67
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme Fraiche, Ingman, 5% | 31g | 25kcal | 1g | 1.9g | 1.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 31g | 27kcal | 0.4g | 1.4g | 2.2g | 0g | |
| Herkkusieni säilötty Rainbow | 56g | 8.4kcal | 1.1g | 1g | 0.1g | 1.3g | |
| Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g | 39g | 36kcal | 5.1g | 0.4g | 1.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.2g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 11g | 8.1kcal | 0.5g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 371g | 219kcal | 16.8g | 14.2g | 11g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 186g | 110kcal | 8.4g | 7.1g | 5.5g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 55kcal | 4.2g | 3.6g | 2.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.5g | 3.8g | 3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu