Karjalanpaisti x-tra
Ruskista lihat pannussa kevyesti.
Lihat, sipulit ja maustekuutiot kannelliseen vuokaan
Mausteeksi suolaa ja pippuria.
vettä niin että lihat peittyy
uuniin 150 astetta 4-5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Harri29
Lihat, sipulit ja maustekuutiot kannelliseen vuokaan
Mausteeksi suolaa ja pippuria.
vettä niin että lihat peittyy
uuniin 150 astetta 4-5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Harri29
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 113g | 169kcal | 19.1g | 0.4g | 9.9g | 0g | |
| Sipuli | 21g | 6.2kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 2.1g | 5.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 2.1g | 5.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.9g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 372g | 376kcal | 39.8g | 4.6g | 21.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 186g | 188kcal | 19.9g | 2.3g | 10.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 94kcal | 10g | 1.2g | 5.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 10.7g | 1.2g | 5.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu