Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 57g | 16kcal | 0.3g | 3.4g | 0.1g | 1.4g | |
| Kaali, valkokaali | 88g | 19kcal | 1.1g | 3g | 0.2g | 1.8g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 21g | 129kcal | 0.2g | 0.4g | 14g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 14g | 20kcal | 0.4g | 0.9g | 1.7g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 1.4g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 4g | 2.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Sokeri | 1.1g | 4.6kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 374g | 383kcal | 4.4g | 18.4g | 32.2g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 187g | 191kcal | 2.2g | 9.2g | 16.1g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 96kcal | 1.1g | 4.6g | 8.1g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.2g | 4.9g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu