Pekan sienisalaatti
Pilkpo sienet ja sipuli, sekoia joukkoon kermaviili ja mausteet.
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 1005g | 278kcal | 18.4g | 29.2g | 5g | 19.1g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 838g | 1108kcal | 22g | 26.8g | 100.5g | 0g | |
| Valkopippuri | 6.7g | 19kcal | 0.7g | 2.8g | 0.1g | 1.8g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3720g | 2811kcal | 82.2g | 117.6g | 211.2g | 41.8g | |
| Valittu annoskoko | 1860g | 1405kcal | 41.1g | 58.8g | 105.6g | 20.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 930g | 703kcal | 20.6g | 29.4g | 52.8g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.2g | 3.2g | 5.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu