Mikro nalle
Nalle hiutale 3/4 dl
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisihiutale, Nalle | 241g | 866kcal | 16.8g | 185.2g | 3.4g | 7.2g | |
| Maito, Kevyt | 1603g | 738kcal | 51.3g | 77g | 24.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3728g | 3207kcal | 136.2g | 524.4g | 55g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 1864g | 1604kcal | 68.1g | 262.2g | 27.5g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 932g | 802kcal | 34.1g | 131.1g | 13.8g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.7g | 14.1g | 1.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu