Jauhelihasulatejuustokastike
Ruskista jauheliha.
Lisää tomattimurska ja sulatejuusto joukkoon.
Kastike on valmis kun juusto on sulanut.
Mausta mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa1
Lisää tomattimurska ja sulatejuusto joukkoon.
Kastike on valmis kun juusto on sulanut.
Mausta mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 75g | 166kcal | 13.1g | 0g | 12.8g | 0g | |
| Eva sulatejuusto maustamaton laktoositon 9% (Arla), annos 20g | 38g | 56kcal | 6g | 0.4g | 3.4g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 75g | 23kcal | 0.8g | 3g | 0.3g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 375g | 490kcal | 39.8g | 6.8g | 33g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 245kcal | 19.9g | 3.4g | 16.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 123kcal | 10g | 1.7g | 8.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 10.6g | 1.8g | 8.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu