TT mustikkapiimä

Helppo, nopea ja raikas välipajuoma
1,5dl valion sokeritonta marjakeittoa esim.

mustikka ja 1,5 dl rasvatonta piimää esim.

gefilus
parempaa kuin uskoisi!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa

Teppot
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mustikkakeitto (Valio), annos 100g94g7.5kcal0g1.9g0g0g
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio)94g30kcal2.8g4.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana375g75kcal5.6g12.6g0g0g
Valittu annoskoko188g38kcal2.8g6.3g0g0g
Annoskoko puolitettuna94g19kcal1.4g3.2g0g0g
Arvot/100g100g20kcal1.5g3.4g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=190528