Herkkujuoma
Ohje rahkapurkin kääreestä.
Sekoita ainekset keskenään sauvasekoittimella tai sähkövatkaimella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Eizei
Sekoita ainekset keskenään sauvasekoittimella tai sähkövatkaimella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Eizei
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 63g | 29kcal | 2g | 3g | 0.9g | 0g | |
| Valkosuklaa-lime rahka (Valio), annos 200g | 125g | 213kcal | 9g | 20g | 10.6g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 375g | 482kcal | 22g | 46g | 23g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 241kcal | 11g | 23g | 11.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 121kcal | 5.5g | 11.5g | 5.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 5.9g | 12.3g | 6.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu