Lihapullat Maggin mukaan
Sekoita jauheliha + kananmunat + maggi valmisaineet ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 156g | 259kcal | 29.7g | 0g | 15.6g | 0g | |
| Maggi mix lihapulla-aines 90g/pss. | 19g | 64kcal | 2.8g | 11.1g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 13g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 375g | 678kcal | 67.8g | 22.2g | 35.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 339kcal | 33.9g | 11.1g | 17.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 170kcal | 17g | 5.6g | 8.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 18.1g | 5.9g | 9.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu