Luumurahka
Keitä luumuja kannen alla noin 10 minuuttia.
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luumu kivetön, kuivattu | 513g | 1044kcal | 21.5g | 192.8g | 4.4g | 44.1g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 1282g | 833kcal | 141g | 53.9g | 3.8g | 0g | |
| Sokeri | 56g | 229kcal | 0g | 56.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 21g | 82kcal | 0g | 20.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3744g | 4377kcal | 325g | 646.8g | 16.4g | 88.2g | |
| Valittu annoskoko | 1872g | 2188kcal | 162.5g | 323.4g | 8.2g | 44.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 936g | 1094kcal | 81.3g | 161.7g | 4.1g | 22.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 8.7g | 17.3g | 0.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu