Kasvissosekeitto

Keitä keittojuurekset kypsiksi.

Lisää pari kasvisliemikuutiota.

Soseuta ja lisää ruokakerma.

Koristeeksi tuoretta persilijaa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa

Silkat
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keittojuurekset pakaste (Pirkka)1400g350kcal14g63g4.2g40.6g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g438g525kcal14.9g15.8g43.8g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g39g96kcal2.3g3.3g8.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3752g1943kcal62.4g164.2g112.2g81.2g
Valittu annoskoko1876g971kcal31.2g82.1g56.1g40.6g
Annoskoko puolitettuna938g486kcal15.6g41.1g28.1g20.3g
Arvot/100g100g52kcal1.7g4.4g3g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=293928