Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 32g | 113kcal | 4.3g | 22g | 0.8g | 1.2g | |
Sokeri | 21g | 86kcal | 0g | 21.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 25g | 8.2kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.2g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Margariini, flora kevyt 40 | 13g | 47kcal | 0g | 0.7g | 5g | 0g | |
Marjat, keskiarvo | 75g | 30kcal | 0.5g | 5.4g | 0.4g | 2.6g | |
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g | 7.5g | 29kcal | 0g | 7.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 376g | 670kcal | 14.8g | 116.4g | 15.2g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 188g | 335kcal | 7.4g | 58.2g | 7.6g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 94g | 168kcal | 3.7g | 29.1g | 3.8g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.9g | 30.9g | 4g | 2g |