Lihamureke
Lämmitä uuni kiertoilmalle 225 asteeseen.
Sekoita ainekset.
Laita uuniin 20 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Yolah
Sekoita ainekset.
Laita uuniin 20 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Yolah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 60g | 79kcal | 1.6g | 1.9g | 7.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1596g | 2649kcal | 303.2g | 0g | 159.6g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 224g | 605kcal | 16.8g | 109.8g | 11.2g | 22.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3760g | 6667kcal | 643.2g | 223.4g | 356g | 44.8g | |
| Valittu annoskoko | 1880g | 3334kcal | 321.6g | 111.7g | 178g | 22.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 940g | 1667kcal | 160.8g | 55.9g | 89g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 17.1g | 5.9g | 9.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu