Savujuustoinen Kebab-kiusaus
Ainekset sekasin ja perunoiden ohjeen mukaan uuniin!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Jennu1989 sanoi...
Voi olla hyvää pitäää kokeilla ensviikolla
lauantai 10.10.2009 klo 16:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 876g | 596kcal | 14g | 130.5g | 0.9g | 0g | |
| Kebab (Ab korv-görans kebab), annos 100g | 219g | 521kcal | 42.5g | 3.3g | 39.4g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 263g | 74kcal | 4.7g | 11.8g | 0.5g | 6.3g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 438g | 482kcal | 10.1g | 17.5g | 43.8g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 88g | 289kcal | 23.6g | 0g | 21g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3766g | 3922kcal | 189.8g | 326.2g | 211.2g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 1883g | 1961kcal | 94.9g | 163.1g | 105.6g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 942g | 981kcal | 47.5g | 81.6g | 52.8g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5g | 8.7g | 5.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu