Kebabille tomaattipohjainen kastike
Sekoita tomaattimössöt keskenään ja mausta:
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 1605g | 401kcal | 20.9g | 67.4g | 3.2g | 0g | |
| Ketsuppi | 58g | 53kcal | 0.7g | 11.1g | 0.2g | 0.7g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 225g | 166kcal | 10.1g | 29g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3776g | 1241kcal | 63.4g | 215g | 7.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 1888g | 620kcal | 31.7g | 107.5g | 3.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 944g | 310kcal | 15.9g | 53.8g | 1.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 1.7g | 5.7g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu