Kasvissosekeitto
Soseeks vaan ja nauttimaan...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali kukkakaali porkkana lidl (Green grocers), annos 100g | 156g | 31kcal | 2.5g | 4.8g | 0.2g | 2.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.7g | 4.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 379g | 72kcal | 5.4g | 9.8g | 1.2g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 189g | 36kcal | 2.7g | 4.9g | 0.6g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 18kcal | 1.4g | 2.5g | 0.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.4g | 2.6g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu