Marjamehukeitto
Rainbown kuningatar marjoja pussi sekä karviais-boysenmarja mehukeitto purkki.
Marjat survotaan ja valmis rahkan tmv kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Ummi
Marjat survotaan ja valmis rahkan tmv kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Ummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja (Valio), annos 200g | 146g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 2.2g | |
| Kuningatarmarjat (pakaste) (Rainbow), annos 300g | 44g | 18kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 380g | 61kcal | 0.8g | 12g | 0g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 190g | 31kcal | 0.4g | 6g | 0g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 15kcal | 0.2g | 3g | 0g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 16kcal | 0.2g | 3.2g | 0g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu