Sekavihannekset voilla
Aineet kippoon ja mikroon kuvun alle.
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 1750g | 613kcal | 42g | 82.2g | 8.7g | 45.5g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 140g | 1022kcal | 1.4g | 1.4g | 112g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3780g | 3269kcal | 86.8g | 167.2g | 241.4g | 91g | |
| Valittu annoskoko | 1890g | 1635kcal | 43.4g | 83.6g | 120.7g | 45.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 945g | 817kcal | 21.7g | 41.8g | 60.4g | 22.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.3g | 4.4g | 6.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu