Nallepuhjuoma
4 appelsiinia
1 greippi
1 sitruuna
n. 5 dl vettä
Makeuta vanilliinisokerilla ja n. 1/2 dl sokeria
tai
makeutusjauheella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Maryp
1 greippi
1 sitruuna
n. 5 dl vettä
Makeuta vanilliinisokerilla ja n. 1/2 dl sokeria
tai
makeutusjauheella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 574g | 257kcal | 1.7g | 57.4g | 0.6g | 0g | |
| Täysmehu, greippitäysmehu | 329g | 135kcal | 1.3g | 29.6g | 0.7g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 121g | 26kcal | 0.4g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 875g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3798g | 834kcal | 6.8g | 177.8g | 2.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 1899g | 417kcal | 3.4g | 88.9g | 1.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 949g | 209kcal | 1.7g | 44.5g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.2g | 4.7g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu