Uunijuurekset
Kaikki paloiksi ja uuniin n. 45-60 min, 175 astetta.
Tippa vettä vielä ettei kuivu!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Uulpu
Tippa vettä vielä ettei kuivu!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Uulpu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 9g | 3.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana | 4.1g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 3.4g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.7g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Timjami | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.3g | 2.8kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 38g | 21kcal | 0.4g | 2.6g | 0.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 11kcal | 0.2g | 1.3g | 0.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 5kcal | 0.1g | 0.7g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 1.1g | 6.8g | 1.6g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu