Kanakeitto
Lisää puolikas paloiteltu broileri ja kuumenna keitto pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr currykeitto kanalla ja korianterilla, 500 ml | 16g | 12kcal | 0.4g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Broileri, kokonainen nahkoineen, ilman rasvalisää, grillattu | 3.5g | 6.8kcal | 0.9g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 38g | 37kcal | 2.6g | 1.6g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 19kcal | 1.3g | 0.8g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 9kcal | 0.7g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 6.8g | 4.2g | 6.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu