Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 12g | 2.4kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 5.3g | 15kcal | 0.1g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 35kcal | 0.8g | 0.6g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 17kcal | 0.4g | 0.3g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 9kcal | 0.2g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2g | 1.5g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu