Mustikkarahkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		1.7g	9kcal	0g	0g	1g	0g
Sokeri		1.4g	5.8kcal	0g	1.4g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.2g	7.5kcal	0.2g	1.5g	0g	0.1g
Kananmuna 50g(kpl)		1.9g	2.3kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		4.2g	2.4kcal	0.4g	0.2g	0g	0g
Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g		4.1g	1.7kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Mustikka metsä-		4g	1.7kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	39g	61kcal	2g	7.4g	2.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	31kcal	1g	3.7g	1.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	15kcal	0.5g	1.9g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	157kcal	5.1g	19g	6.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu