Munakokkeli
Vatkaa munat kevyesti lisää vesi paista nopeasti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 12g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 31kcal | 2.6g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 8kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 6.7g | 0g | 5.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu