Mantelijuustoleipänen VHH
Sotketaan kaikki sekaisin ja uuniin 180 astetta n. 15min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 6.3g | 24kcal | 1.5g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 4.2g | 25kcal | 1g | 0.3g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 125kcal | 7.2g | 0.6g | 10.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 62kcal | 3.6g | 0.3g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 31kcal | 1.8g | 0.2g | 2.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 318kcal | 18.4g | 1.5g | 26.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu