Vohvelit
5dl maitoa
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 11g | 5.2kcal | 0.4g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 5.9g | 21kcal | 0.8g | 4.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 2.3g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 86kcal | 2.4g | 9.2g | 4.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 43kcal | 1.2g | 4.6g | 2.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 21kcal | 0.6g | 2.3g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 6.1g | 23.4g | 10.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu