Piparkakkuvaahto
Riko kulhoon 3 kananmunaa, lisää 2 rkl hedelmäsokeria ja 1/2 tl piparkakkumaustetta.
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruisana hedelmäsokeri | 2g | 8.1kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 18g | 22kcal | 1.9g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 60kcal | 3.8g | 4.2g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 30kcal | 1.9g | 2.1g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 15kcal | 1g | 1.1g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 9.7g | 10.8g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu