Jauhelihamureke kermaviiliin
+mausteet: paprikajauhe, mustapippuri, suola, maun mukaan muuta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 5.7g | 6.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Korppujauho | 1g | 3.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.6g | 2.2kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 11g | 19kcal | 2.2g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 63kcal | 5.4g | 1.8g | 3.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 31kcal | 2.7g | 0.9g | 1.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 16kcal | 1.4g | 0.5g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 13.8g | 4.6g | 9.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu