Mustikkamuffinssit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		3g	4.2kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Sokeri		2.3g	9kcal	0g	2.3g	0g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		2.7g	2.3kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Voi		2.7g	20kcal	0g	0g	2.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		4.4g	15kcal	0.5g	3.1g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Mustikka metsä-		4g	1.8kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	39g	107kcal	1.8g	12.2g	5.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	20g	54kcal	0.9g	6.1g	2.8g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	10g	27kcal	0.5g	3.1g	1.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	275kcal	4.6g	31.3g	14.4g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu