Lihapullat Maggin mukaan
Sekoita jauheliha + kananmunat + maggi valmisaineet ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 16g | 27kcal | 3.1g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Maggi mix lihapulla-aines 90g/pss. | 2g | 6.6kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1.3g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 70kcal | 7g | 2.4g | 3.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 35kcal | 3.5g | 1.2g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 18kcal | 1.8g | 0.6g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 17.9g | 6.1g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu