Mutakakku AS
Sekoita keskenään kuivat aineet.
Sekoita keskenään sulatettu voi ja kananmunat.
Sekoita edelliset yhteen.
Paista 15-20 min. 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Fitcat75
Sekoita keskenään sulatettu voi ja kananmunat.
Sekoita edelliset yhteen.
Paista 15-20 min. 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Fitcat75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hieno sokeri | 8g | 33kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.6g | 9kcal | 0.3g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 1.6g | 5.3kcal | 0.4g | 0.7g | 0.3g | 0.2g | |
| Voi | 4g | 29kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.9g | 4.2kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 163kcal | 2.2g | 21.6g | 7.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 81kcal | 1.1g | 10.8g | 3.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 41kcal | 0.6g | 5.4g | 2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 417kcal | 5.6g | 55.4g | 20g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu