Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 15g | 54kcal | 1.5g | 10.5g | 0.6g | 1.5g | |
| Voi | 4.9g | 35kcal | 0.1g | 0g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 179kcal | 3.2g | 21g | 9.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 90kcal | 1.6g | 10.5g | 4.6g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 45kcal | 0.8g | 5.3g | 2.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 460kcal | 8.2g | 53.8g | 23.6g | 7.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu