Mikro nalle
Nalle hiutale 3/4 dl
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisihiutale, Nalle | 2.5g | 9kcal | 0.2g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
| Maito, Kevyt | 17g | 7.7kcal | 0.5g | 0.8g | 0.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 34kcal | 1.4g | 5.4g | 0.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 8kcal | 0.4g | 1.4g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.6g | 13.8g | 1.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu