Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 10g | 74kcal | 0.1g | 0.1g | 8.2g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 4.6g | 16kcal | 0.1g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 3.1g | 11kcal | 0.1g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Kookoshiutale | 1.5g | 10kcal | 0.1g | 0.1g | 1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 223kcal | 0.8g | 13.6g | 18.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 112kcal | 0.4g | 6.8g | 9.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 56kcal | 0.2g | 3.4g | 4.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 573kcal | 2.1g | 34.9g | 47.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu