Avokadokastike salaatille

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		6.3g	22kcal	0.1g	0.2g	2.2g	0g
Sitruunamehu, 100% (Sicilia), annos 10g		1.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g		6.4g	58kcal	0g	0g	6.4g	0g
Avokado, kuorittu, kivetön		5.3g	11kcal	0.1g	0g	1g	0.4g
Valkopippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	181kcal	0.4g	0.6g	19.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	19g	90kcal	0.2g	0.3g	9.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	10g	45kcal	0.1g	0.2g	4.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	466kcal	1g	1.5g	49.5g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu